стаття 36 із 40
11
Листопад 2024року
дні здоров’я з Експертус
водний баланс і спорт

Тиждень другий. Водний баланс і спорт в умовах сидячої роботи

За нашими порадами лагідно інтегруйте в життя корисні звички пити достатньо води й робити фізичні вправи. Вони допоможуть запобігти ризикам малорухливого способу життя. Ви не лише збережете здоров’я, а й покращите загальне самопочуття та підвищите ефективність у роботі

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ
🖺 Техніки медитації на кожен день
№ 11, 2024
🖺 Як підтримувати водний баланс в організмі. Пам’ятка